Tahapan Menentukan Perilaku dengan konsep diri

1. Tahap 1 : Pikirkan bahwa kamu seorang ”X”

Semua hal memang berawal dari mainset atau pola pemikiran kita, sama seperti Penentuan Perilaku diawali dengan pemikiran kita terhadap sosok yang kita inginkan, pilih sosok seperti apa yang kamu ingin kan. Tapi tak lepas dari konsep diri yaitu pandangan dan sikap individu terhadap seluruh keadaan dirinya.

Contoh : Saya memikirkan bahwa saya akan menjadi sosok yang penyabar, dilihat dari diri saya juga yang mampu mengontrol emosi dengan baik

2. Tahap  2 : Bayangkan bagaimana perilaku ”X”

Sebelum menetapkan salah satu tindakan prepairing lah yang harus anda lakukan mempersiapkan tindakan anda  dengan cara membayangkan bagaimana Perilaku ”X” yang nantinya akan anda pilih. Karena dari proses membayangkan tersebut kita dapat mengetahui seperti apa pastinya perilaku anda dan lain lain.

Contoh : saya membayangkan bahwa perilaku penyabar saya adalah seperti seseorang yang mampu menahan emosi, memikirkan semuanya dengan kepala dingin.

3. Tahap 3 : Pilih beberapa ”X” sebagai Perilaku 

Tindakan tindakan apa saja yang akan anda pilih untk mewujudkan perilaku yang anda inginkan

Contoh : sebagai seseorang yang penyabar saya memilin untuk bersikap santai pada setiap tindakan yang akan saya lakukan, berkata dengan sopan agar tidak memancing amarah dan lain-lain

4. Tahap 4 : Perilaku anda dirasakan oleh orang lain

Satu hal yang tidak boleh anda lupakan adalah anda tidak hidu sendirian, ada orang lain disekitar anda. Anda harus pikirkan

5. Tahap 5 : Respon lain dari perilaku anda

Tahap yang ke lima ini sangat berkaitan dengan dengan tahap sebelumnya, masih berhubungan dengan sosial yaitu bagaimana respon orang lain ketika melihat atau mendapati perilaku kita

Contoh : Respon orang lain saat kita terlalu santai akan menyebabkan orang lain merasa kita tidak serius

6. Tahap 6 : Lihatlah orang lain menerima atau menolak perlaku ”X” anda

Dan tahap yang teropenting adalah memikirkan apakah perilaku yang telahkita pilih dan akan kita lakukan akan diiterima oleh orang banyak. Dalam hidup pasti ada pro dan kontra pemikiran setiap orang berbeda itulah alasanya. Jadi sekali lagi kita harus melihat apakah tidakan kita diterima

Dari ke lima tahap tersebut membentuk siklus yang artinya berputar, terulang, dan tak terputus.